apnées nocturnes.

bonjour toutes.
alors voila, après des mois de fatigue, de douleurs dans les jambes etc, j'ai enfin décroché un rdv pour faire le test du someil. donc il s'avère que je fais ce qu'ont appelle des apnées nocturnes. pas assez pour être appareillée, mais c'est limite.
m'ont dit de faire un régime, ok, donc j'ai fais un truc draco cet été. perdu kg cheers

repris 11

retours pour exam de contrôle et me suis faite enguirlander parce que j'avais encore grossi.

suis sevrée des anti-dépresseurs depuis 2 mois( cause des 25kg de pris) mais je continue à prendre du poids

et aussi je ronfle comme une locomotive vapeur Embarassed

(pour ça que je veux pas me trouver de mec, j'ai trop honte).

donc voilà, voudrais savoir si vous êtes dans le même cas. si vous avez des conseils pour diminuer les ronflements (ma pauv fille, je l'empêche de dormir) si vais continuer a grossir encore longtemps cause médoc ( autant m'y préparer).

bref, tous vos petit trucs, conseil et expériences.

marchi

Invité

C'est de l'apnée du sommeil que tu as.J'ai un beau-frère(enfin pas si beau que ça

mais bon...)qui en fait aussi!Sauf que lui il est au stade de l'appareillage pour dormir!!On dirait un cosmonaute avec ça. Laughing

En tout cas lui les médecins ne lui ont pas dit de maigrir pour autant par rapport à ça!! Suspect

Pourtant il est bien rond si vous voyez ce que je veux dire!!?? Laughing

Désolée mais à part les traitements et les appareils je n'ai aucun remede pour soigner cela! Embarassed

Pour les ronflements ils vendent maintenant en pharmacie des comprimés,dispo sans ordonnance,qui atténuent les ronflements.

Demande conseils au pharmacien ou à ton médecin. Wink

bah oui j'ai demandé à mon médecin mais il m'a dit que c'était des attrape-nigauds. que c'était de l'invention pure et simple alors bon, j'ai pas testé. et pour les pharmaciens suis bien placée pour le dire qu'ils en savent rien ! font comme vous, ils lisent la notice.... hum je sens que je vais me faire des ennemis...quand j'étais préparatrice en pharmacie et que je donnais des conseils, c'est parce que je testais moi-même les trucs que je conseillais, pas parce que ça rentrait + dans la caisse.

mon homme fait de l'apnée du sommeil, c 'est très difficile à vivre pour lui parce qu'il est tout le temps fatigué et pour moi parce que c'est angoissant... il devrait passer des tests mais ne veut pas le faire... par contre, j'ai remarqué que lorsqu'il est calme le soir, il en fait moins...
un médecin lui a conseillé d'arreter de fumer deja, et puis aussi de perdre du poids, mais la cigarette visiblement accroit ce syndrome d'apnée du sommeil.
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Alexandre me comble de bonheur depuis le 29 janvier 2008 2H24!

oui ça mon médecin me l'a dit aussi. mais comme j'ai pas trop l'envie d'arreter on a trouvé un compromis : éviter de fumer au moins une heure avant de se coucher. pareil pour l'allcool, faut pas en prendre le soir. c'est vrai que depuis que je fume moins tard le soir, je suis moins fatiguée le matin.

en parlant du test, je sais que ça parait galère mais bon, faut quand même y passer, au moins pour voir le niveau d'apnée et si ça ne va pas jouer du point de vue vital (ben oui ça fait peur, mais ça arrive Sad

) mis a part que tu te déguises en robot ( prévoir en passant un gros flacon d'acétone pour enlever la colle, on en a chié pour la retirer) et que tu te fais iech pendant 24h, au moins tu sais si ton cas n'est pas critique.
en gros le programme :
18 h du débarques, on te pose les diodes ( tu peux plus dire que t'es pas " au courant"

)
un tit debrief sur tes habitudes du coucher
22 h au dodo dans une chambre insonorisée et dans le noir complet jusqu'a ce que tu te réveilles tout seul.
pis le landemain tu retournes au dodo toutes les 2 heures pendant 20 mn. le plus dur c'est pas de café, pas de thé, pas de clope (ben alors là z'ont rêvés te"l dis) pas de télé, pas de sodas, pas de consoles de jeu ( j'ai même demandé tant qu'ils y étaient si on avait droit aux mots croisés, des fois que ça ferai trop travailller le cerveau...)

j'ai mis une semaine à m'en remettre de ma cure de sommeil

Invité

Bonjour,

J'en fais hélas partie ... Ca en plus du reste ... Hypothyroïdie, hyper et hypo tension (elle joue au yoyo avec moi !!) Mais si il y a bien un truc qu'il faut prendre au sérieux, c'est ca !!!

Je m'explique, avant d'être diagnostiquée comme faisant des apnées du sommeil, j'ai faillis me tuer en voiture tout bêtement ... Je me suis endormie au volant ... C'est simple et tout bête, l'apnée du sommeil se traduit par des micros coupures du sommeil, plus ou moins longues (les miennes sont non seulement longues mais en plus très très fréquentes) pendant lesquelles tu ne respires plus et ou ton cerveau n'est plus correctement oxygéné (avec toutes les conséquences que ca peut entrainer..), c'est ce qui provoque les réveils... Résultat mauvais sommeil, tu dors la journée, et c'est pas dormir le mot exact, nan nan !!! C'est tomber !!! Je suis commerçante, et je me suis endormie d'un coup d'un seul derrière mon comptoir entre deux clientes !!!

Maintenant ils ont des laboratoires du sommeil bien organisé, ils peuvent nous appareiller et nous laisser rentrer à la maison avec l'équipement, ils ont enfin comprit que dormir dans un hôpital dans un autre environnement que le notre ben ca ne facilite pas l'examen puisque pas en condition "normale" . Bien sur ils ne le font pas au premier test, c'est pour les contrôles annuel, et la colle dans les cheveux n'existe plus depuis longtemps !!! Arghhhhhh !!! J'ai les cheveux mi long je vous laisse imaginer le calvaire que c'était !!! T'es parfumée après ca pour 15 jours !!! Bref je sais pas où tu es allé mais disputes les pour moi, ca c'est pas sympa, surtout pour les filles !!!

J'ai ma machine à dodo depuis plus de 10 ans ... Et une nuit sans elle je ne peux pas, je m'y suis habituée et son ronronnement me berce !!!

Et oui bien sur c'est lié au sur poids tout ca ... Une histoire de glotte mais j'ai peur de dire des bêtises (en plus d'en faire !!!)

A ne pas prendre à la légère tout ca ...

vu que suis pas passée depuis un bout de temps j'ai plein de choses à raconter Smile

j'ai rendez-vous lundi pour un mise au point, vont pas être déçus....

bon, perdre du poids.... j'en ai pris 12 depuis le dernier compte-rendu...
diminuer la clope : ça c'est bon, je suis passée dans le camp des non fumeurs.
hé ho, on peut pas tout avoir non plus !
les apnées sont dues à une hypomandibulie. depuis bientot 3 mois, vous pouvez m'appeler sourire d'enfer. me manque les lunettes et je fais un remake fr du destin de lisa. en version beaucoup plus moche...

dans 1 an et quelque, vont me casser la g**** et je pourait même pas porter plainte !

au sujet de l'appareil dentaire : p**** que ça fait mal !!!!!!! les filles, si c'est uniquement pour un joli sourire, c'est beaucoup de soufrance, je le conseille à personne

je commence seulement a remanger du semi-solide.

voilou, je donnerai la suite lundi.

J'ai pas tout suivie Valy, ou alors j'ai loupé un passage

mais l'appareil dentaire c'est pour quoi faire ? C'est pour ton apné, pour tes dents ou pour maigrir ?

J'suis un peu perdue..
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pour l'apnée.

en fait j'ai pas la gamelle bien en place. donc quand je dors, la machoire inférieure se décale vers la gorge et bouche la trachée.
apnée dysmorphique qu'ils appellent ça. donc doivent casser les machoires pour agrandir celle du bas, la replacer au bon endroit et recaler celle du haut avec celle du bas. mais faut d'abord modifier l'emplacement des dents pour préparer à la nouvelle forme de la machoire. d'ou l'appareillage pendant 18 mois, puis on casse les os, et on me mettra un appareil extérieur ( moins drôle encore) un truc avec des molettes pour tirer la machoire du bas vers l'avant.

suis en train de me demander à quoi je vais ressembler dans 2 ans tiens après sourire d'enfer, ce sera frankenstein.

le pire c'est que ma puce va y passer aussi. mais pour elle ils commencent par un palais écarteur ( engin de torture que je dois écarter chaque semaine) parce que son hypomandibulie est plus importante encore que la mienne et qu'elle fait de l'apnée aussi. mais trop jeune pour modifier la machoire chirurgicalement.

Alors là, j'suis sur le c****. C'est une véritable torture ce que tu vis. Et dire que ta puce va passer par presque pareil que toi, ça fait froid dans le dos.

Je vous souhaite beaucoup de courage à toutes 2.
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merci c'est gentil Smile

pour la puce, le chir m'a certifié que ce sera moins doulouraux parce que son squelette n'est pas encore terminé. il est donc encore relativement malléable.

elle ne se plaint pas de son palais alors qu'il a été écarté d'un bon millimètre en moins d'1 mois.
heureusement, parce que sinon, je sais pas si je serais capable de la voir souffrir autant sans risquer de tout stopper. Evil or Very Mad

je suis en train de regarder ça se discute sur la 2 sur les troubles du sommeil.
j'aurais bien aimer y voir un cas similaire au mien. histoire de voir que ça va se régler après les opérations. Crying or Very sad

on voit que des cas avec appareillage Rolling Eyes

pfff si ça pouvait être aussi simple...

pour le gosse, là c'est les parents qui devraient suivre des cours d'autorité

et ça en est ou de tes soucis d'apnée ainsi que ceux de ta fille?
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tant qu'on ne sera pas opérée, il faut patienter. 18 mois d'appareil dentaire, puis chirurgie.
la puce, c'est un peu plus long parce qu'avant l'appareil dentaire, il faut mécaniquement élargir sa machoire supérieure. en ce moment, elle a un écarteur de palais.

bref, ils faut prendre son mal en patience et se dire que c'est 2 à 3 ans de galère, mais qu'il y a 95 % de chance de ne plus avoir ces apnées et autant de chances de vivre vieilles, sans risquer l'infarctus à cause de ça Smile