A plusieurs, on se motive...

Suite au sujet de nirmala pour se motiver a plusieurs, nous avons décidé d'ouvrir un post pour parler de notre avancé, de nos craquages etc.

Donc le voici ouvert.
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Anne

Qui dis nouvelle année dis pleins de bonnes résolutions. Comme chaque année, l'une d'entre elle est de perdre quelques kilos. Cette année, j'aimerai que ce soit la bonne. Je pense qu'en se motivant a plusieurs, qu'en discutant de nos difficultés ou nos réussites, cela peut etre plus facile. C'est pour cela que je me lance, suite au post de nirmala.

Donc je n'ai pas d'idée précise encore pour le régime. Je pense dans un premier temps, faire attention, plus rien entre les repas. Je verrai ensuite si je procederai autrement. Je pense noté aussi dans un cahier tout ce que j'ai mangé chaque journée.

Donc pour ma part, on va dire ca fait une semaine que je surveille car comme j'étais malade 2 jours j'avais pas mangé et quand je me suis pesée après, j'avais 3 kilos en moins (par rapport a une pesée d'avant noel mais sur une autre balance). Ca m'a motivé...

J'ai eu une balance pour NOel donc ce sera aussi mieux pour un régime...

Je me lance ce matin a la pesée, ca affichait 78 kg... POur 1.67m. Je ne me fixe pas d'objectif particulier mais 10 kg ca me semble bien pour commencer. Je me peserai tout les dimanches matin et ferai le bilan de la semaine tous les dimanches aussi.

Voila, j'étais un peu longue mais c'était un peu pour expliquer comment je vois la chose au jour d'aujourd'hui
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Anne

moi aussi c est dans mes objectifs de l année 2008 !!j ai comencé fin 2007 je vais continuer sur ma lancée !!!
je suivrai ce post !!!

du courage a nous ... masi il faut que manger reste un plaisir malgré tout !!!
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encore merci nelle

j'embarque moi aussi!!!

J'ai tellement pris de poid depuis cet été... quand je suis allée travailler avec mon homme cet automne je me suis rendu compte que j'avais de la difficulté à suivre

, ça été une claque en plein visage.

Donc j'ai débuté mercredi le 2 janvier 2008, je pèse présentement 118kg pour 1m64 et mon objectif à long terme est de peser 68kg, mais j'y vais avec de petits objectifs à la fois, je commence par 5kg.

Rendez-vous à dimanche pour le bilan hebdomadaire si tout va bien

A la pesée d'hier, (ce matin c'est journée grand mère donc pas le temps), c'est 1,65 m pour 77,4 Kg. L'objectif est de 10Kg en moins, le départ est lundi (je vais être encore gavée comme un oie aujourd'hui)
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Give me a reason to be a woman

Super les filles

je vous souhaite bon courrage!! Je ne fais pas parti de celles qui on commencé pour la nouvelle année vu que je suis sur mon régime depuis aout 07 mais aprés ses fêtes bien arrosé il faut faire redémarer la machine... Notemment entamé une nouvelle cure de désintoxication au chocolat

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alors moi aussi c est demain le départ :

objectif :
manger des legumes plus souvent encore
ne pas grignotter
faire du sport

mais pas de pesage de nourriture ni que des trucs bouillis
manger sans trop de graisse et en quantité normal

demain je me pese ( je ne mettrai pas le poids mais les kilos que j ai envie de perdre ... )
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encore merci nelle

bon courage les filles !!

je vous suivrait peut être plus tard, j'avais commencer a en parler a mon médecin fin 2007 donc on va voir !!

maintenant que les fêtes sont passées, je me dit que c"est la bonne période !!

JContrairement a ce que j'ai dit au début du post, je commencerai aussi lundi car j'avais oublié l'épiphanie et c'est pas simple de faire attention avec les galettes...

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Anne

et après les galettes, il y a les crêpes, etc... ah lala, pas facile tout ça. perso, je ne ferai pas de régime, mais je vous souhaite bon courage

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"Tant qu'il y aura des abattoirs, il y aura aussi des champs de bataille" Tolstoï

Bon courage les miss cheers

je vais me joindre à vous, bien que j'ai commencer à faire attention à ce que je mange et surtout à ma façon de manger depuis septembre 07.

En septembre je pesais 112kg pour 1m59. aujourd'hui ma balance affiche 102 kg.

Mon 1er objectif de -10kg est donc franchi

J'attack donc le 2ème palier : perdre encore 10kg. Je ne me donne pas de dates buttoire sinon ça me stresse et me démoralise.

Par exemple, cela fait 3 semaines que je stagne à 102kg et je me dis que c'est pas grave, quand ça voudra bien redescendre ce sera parfait.

Bon courage à nous

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-1 kg en 4 jours , je suis contente, moi non plus je ne pèse pas mes quantités,
c'est plutôt une question de bien manger et de me permettre une gâterie à l'occasion et non à tout les jours.

Il faut que je passe par dessus ma paresse, si j'avais une famille je serais obliger de faire les repas, mais voilà puisque j'habite avec ma soeur et qu'elle travaille le jour et moi le soir,on ne cuisine pas ni l'une ni l'autre, alors mon objectif aussi est de cuisiné plus

bon aller c'est parti pour moi, et il est temps je suis montée sur la balance ce matin et

je vais essayer de ne plus grignoter, manger plus de legumes (plus equilibre en fait) mais pour le moment je vais voir si ça marche sans peser, je vous tiens au courant lundi prochain

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Bon c'est parti pour moi aussi aujourd'hui et en plus mon homme veut le faire avec moi

(bien qu'il a pas grand chose a perdre ...) !!!

Bon alors je ne me donne aps vraiment d'objectif parce que sinon je suis sur a 100% de ne aps l'atteindre don on va jusque réequilibrer la nourriture eviter le grignottage, eviter le sucre dans le café ou le thé et surtout surtout boire au moins 1.5 litre d'au par jour !!!

Je vais monter sur la balance ce matin pour voir un peu le desastre et j'ai peur

Un grand bon courage a toutes !!!
Allez les filles on va y arriver !!!

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