Nouveau départ

BOnjour à tous.

Voilà je suis encore étudiante et par correpondance. Je prépare le concours de professeur des écoles et au cas ou la formation de secrétaire médicale (2 métiers qui me passionneraient).
Et tout cela m'apporte beaucoup de stress.
Pendant 1 an j'ai fais aide a domicile, donc cela me faisait bouger toute la journée mais j'ai du arrêter faute de temps pour bosser mes cours.
Depuis que j'ai arrêté mon poids monte, monte et monte. J'ai des crises vers la fin de l'aprés midi : j'ouvre mon frigo et prends n'importe quoi.

Donc je décidais de me prendre en main. Oui je fais actuellement 126 kg pour 1m76 (à 24 ans).
Donc je viens de parler à mon docteur et il m'a conseillé de me faire suivre par une diététicienne et une pshycologue afin de m'accompagner, de me soutenir dans ma motivation pour perdre du poids.
Je ne veux pas de régime car je sais ce que cela me fait chez moi : je perds 5 kilos et j'en reprends 10 LOL ^^. Mais je veux simplement trouvé d'où vient mon problème, faire une rééducation alimentaire afin de perdre sereinement mon poids.

Donc, si je vous parle de ceci sur votre forum, c'est que j'ai besoin également de votre soutient pour m'aider, m'encourager ... dans cette nouvelle aventure Wink

Merci

(P.S : demain 1er rendez vous avec la diététicienne, et le 7 janvier avec la psy) --> je vous ferais le point à chaque fois pour voir l'évolution de cette nouvelle aventure.

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TAbleau récapitulatif poids (j'éditerai au fur et a mesure).

- Départ : le 18/12/2007 : 126 kg
- 23/12/2007 : 124 kg
- 8/01/2008 : 123 kg
- 13/01/2008 !: 122 kg.
- 09/02/2008 : 120 kg
- 11/02/2008 : 119 kg

Je te souhaite plein de courage, et nous t'encouragerons t'inquiete! le tout est de s'accepter, tu te fais aider et c'est tres bien! allé motivée motivée!!!!!!
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Alexandre me comble de bonheur depuis le 29 janvier 2008 2H24!

On est là pour ça miss, courage et tiens nous au courant

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Bon courage à toi et tiens nous au courant n'hésite pas à venir nous voir pour tes petits exploits et tes petites déceptions

C'est vrai que souvent c'est pas un régime qu'il faut mais un rééquilibre alimentaire!

En tout cas je te souhaite bon courage et te dis "merde" pour tes édutes et pour ton régime Wink

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Coucou alors je reviens de mon rendez vous chez la diététicienne.

Une bonne rééducation alimentaire.
Je vais manger même plus que d'habitude mais mieux.

J'ai même le droit à des choses dont je me privais : j'ai le droit au vrai beurre (oublier le beurre allégé), j'ai le droit à plus que ce que je mangais d'habitude.
C'est ainsi un bon rééquilibrage alimentaire.

BOn elle m'a dit qu'avec les fêtes, dès mon nouveau rendez vois (dans 1 mois), elle sera contente si je n'ai pas pris. Elle sera contente si je n'ai pas bougé. Elle m'a dit, si vous avez perdu tant mieux, mais si vous n'avez pas bougé c'est trés bien (car avec les fêtes l'équilibre et la richesse des repas

^^).

Je suis plus que motivée.
Pour les premiers temps, je vais devoir tout peser afin de m'habituer aux quantités (repères à prendre).

Hé Hé Hé !!!!

Trop contente.
Ce matin sur la balance : 124 kg (1 de moins).

C'est bien .

Bon je risque de la reprendre avec les réveillons mais ca fera 1 de moins malgré tout.

bravo

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génail !!

continue comme ca !!

Invité

Super, si tu es motivée et que ty es suivi, il n'a pas de raisons que ca ne fonctionne pas Wink

Bon courage, tu es sur la bonne voie

Invité

Je suis presser de voir comment tout ca va se passer Smile

ca sera peut etre la solution pour moi aussi qui sait

Coucou

Bon !!! avec les fêtes de fin d'année dur dur de manger bien ^^.

En tout cas, j'ai perdu qu'en même un de plus.

Je suis à 123 kg.

Doucement mais surement

yeah

(t'as vu on a ouvert un port pour se motiver pour 2008)
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