kandu
Lavande timide
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Localisation. : un petit coin paumé de Dordogne
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|  Sujet: Sauce assaisonnement légére?  Mar 21 Aoû - 22:11 | |
| Est-ce que vous auriez des recettes de sauce pour assaisonner la salade ou autre crudité quand on est au régime? Style avec du citron ou autre?
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lilicmoi
Princesse des fleurs
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| | Sujet: Re: Sauce assaisonnement légére? Mar 21 Aoû - 22:15 | |
| je sais que les sauces à base de citron et de yaourts sont conseillées mais je sais pas comment on les fait...  as tu regardé sur les sites de recettes?
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Alexandre me comble de bonheur depuis le 29 janvier 2008 2H24!
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kandu
Lavande timide
Age : 26
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| | Sujet: Re: Sauce assaisonnement légére? Mar 21 Aoû - 22:17 | |
| Non pas encore! J'ai une recette avec du yaourt sur mon bouquin Slim data mais c'est tout et j'aurais voulu en avoir plusieurs pour changer 
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nirmala
Fruitier délicieux
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| | Sujet: Re: Sauce assaisonnement légére? Mer 22 Aoû - 8:57 | |
| avec du fromage blanc 0 % aussi, vinaigre, herbes, sel poivre moutarde
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Crousti L
Corolle Naissante
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| | Sujet: Re: Sauce assaisonnement légére? Dim 28 Oct - 17:19 | |
| | nirmala a écrit: | | avec du fromage blanc 0 % aussi, vinaigre, herbes, sel poivre moutarde |
Le yaourth et une base sympa pour faire des sauces chaude ou froide !
Pour les sauces froide pour tes salades, comme le dit nirmala, n'hésite pas a te servir d'herbe, de moutarde, tout ce qui donne du gout et vari les gout avec différent vinaigre, c'est agréable de changer de gout selon la saison, et pour tes sauces chaude n'hésite pas aussi a faire mariner ta viande dans du yaourth, ou fromage blanc, avec du citron , du curry, de l'ail ..... |
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izabell
Brin de muguet
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