Je risque d'en décourager plusieurs.

Invité

Ben moi je ne suis pas du tt d'accord, en gros tu dis que etre grosse est une fatalité et qu'on y peux rien!!?!!! affraid

Il faut savoir maigrir intelligement sans se dire qu'on va perdre 10 kilos en 1 semaine comme on le voit sur doctissimo.
WW est une nouvelle manière de voir la nourriture, ils t'apprennent des chsoes hyper interressantes et totalement différent de ce que tu crois savoir. Tu maigris doucement ms surement sans jms reprendre les kilos puisque tu te prives pas, tu as le droit a tous les plaisirs ms modérement dc ton corps n'est pas frustré et prend as 3 kilos au 1er morceau de chocolat que tu manges.

Je suis grosse et je maigrirais c'est sur!
qd ? lorsque j'aurais trouvé la force en moi de démarrer et de ne pas lacher le morceau!

Invité

Pourtant ca depend des personnes je pense

j'ai une amie qui etait ronde. elle a fait un regime elle a été suivi par une nutri et elle a reussi a perdre et elle n'a pas repris

donc je pense aussi ca depend la volonté et la motivation de la presonne

je poste dans perdre du poids mais mon but est de ne plus grossir. Je suis quand même à 125 kilos, soit un quintal 1/4...

Le principal but est d'être bien entendu bien dans sa peau Smile

Si je peux aider des personnes de par mon expérience, la voici :

J'ai de la chance d'avoir une salle de fitness à côté de mon boulot,

Alors j'y vais 4x par semaine. Je vous jure les filles si vous faites au moins 1h30 de sport tous les jours votre corps se métamorphose ! je fais de tout que ça voit du steep / boody attack / aerobique / cuisse,abdos, fessier / aqua gym / aquadynamic.

Je suis sure que vous connaissez une salle prés de chez vous, et avec un peu de motivation, testez ! En plus il existe de nouveaux cours adapté aux ronds : le bodyvive par ex.

Moi je mange normalement et j'ai perdu beaucoup de cellulite ! J’ai perdu aussi 2 tailles de pantalons et mes bras sont maintenant musclés.

Cela fait 1 et demi que j'y vais et franchement c'est le meilleur moyen de perdre du gras et de drainé ses jambes.

De plus un petit bémol : quand je rentrer chez moi vers 18h00 je grignoter devant la TV avant les repas >> maintenant c’est fini plus de grignotage compulsif