envie de sport !!!

moi j'en fait pas du tou!!!mais on a prévu avec mon chéri qu'on alai metre des apareil de muscu dan la 2eme chambre de notre futur apartemen!!(qui est pour biento!!)

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Invité

C'est cool ça!!!

Invité

Pour ma pare j aime pas trop le sport mais je fait de la marche car je n est pas de voitures donc toujour a pied et j en fait aussi a l ecole jdr le bassekette!!!

J'étais plutot sportive ado jusuq'au lycée on va dire pi après à l'université plus rien... et depuis quelques temps je m'y remet. j'aime ça je fais pas ça pour maigrir. Je marche beaucoup déjà pour aller au boulot, ensuite je fais du vélo et je vais bientot m'inscrire dans une salle de sport. Avec mon homme on aime les randos en petite montagne.

Invité

Moi lundi je recommence un régime lundi donc je vais suivre vos conseils "sports" et je vais me motiver sérieusement ! !

Invité

Good luck miss!!! Wink

Invité

La je vais me mettre au football pour filles je connait quelqu un qui va la bas qui ma proposé et je suis decidé a en faire sa ne me ferra pas de mal au contraire.

Invité

C'est sur ça ne te fera pas de mal!!Mais tu aurais peut-etre pu trouver mieux que le foot!!!

Invité

J'ai fais du volley ball au lycée et je peux vous dire que ça c'est un sport très physique pale

surtout les entraînements !

Invité

En effet c'est très physique j'en ai fait aussi au college et au lycée!!!Mais perso j'adooorais!!Surtout que j'étais la meilleure serveuse!!! Laughing

Invité

Put trouvé mieu nan pourquoi moi j aime bien le foot hein Laughing

le foot plus la natation sa va bien le faire!!!

Invité

le foot j'aime pas trop. faut courrir etc et c'est vraiment dure quand on est ronde à cause du souffle. Sinon chapi chapeau à toi si tu tiens le coup

Invité

Mouah perso moi aussi le foot c'est pas ma tasse de thé!!!En plus je ne trouve pas ça très féminin mais bon chacun son truc hein!!! Wink

J'ai toujours eu envie de sport.. mais là j'arrive plus à tout concilier! Entre le lycée, le boulot pour le lycée, la paperasse pour la rentrée prochaine, la fatigue qui me prend de plus en plus.. j'arrive même plus à utiliser mes "ustensiles de torture"! Pourtant ça fait tellement de bien! J'ai ce qu'il faut pour me muscler.. mais j'ai peur d'empirer ma corpulence déjà imposante...
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Partir c'est mourir un peu, mais rester c'est crever doucement.

Bon ben je crois que tout le monde le sais...je suis accro au fitness ! Et même si je suis la plus ronde du groupe ça ne m’empêche pas de suivre les cours de bodyattack ou bien de step. Le truc pour tenir c'est :
>> Motivation avec les copines : choisir un groupe de filles sympas qui aime le sport tout en s'amusant
>> faire différents cours : je pratique tous les cours de la salle (je m'ennuie jamais)
>> Je déconseille les appareils ou t'es seule (donc la muscu)
>> choisir les options des profs : par ex en bodyattack je ne saute pas et je fais le premier niveau. Pour le step, avant je prenais l'option 1 qui consiste à ne pas tourner. Puis petit à petit je suis arrivée à bien métriser les step et je suis au même niveau que les autres.
Voila quelques astuces pour bouger à son rythme.