Le spinning

Invité

J'ai envie depuis pas mal de temps d'essayer un truc nouveau, je me suis renseigner sur le net mais j'aimerai de vrai témoignage pas des articles :

Le spinning c'est pour vous ? devellopez silvouplait si vous avez déjà été Very Happy

Euh...c'est quoi?

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Les filles je pense à vous! D'ici quelques semaines je pourrai de nouveau me connecter plus souvent! Bisous!!

Je connais pas non plus, c'est quoi ?

Connais pas non plus. Si tu pouvais nous en dire un peu plus Wink

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Le corps n'est qu'un écrin, le trésor est à l'intérieur.

de mon temps on appelait ça un vélo d'appart

Mdr!!

Tu rigoles?!! C'est juste ça?!!!

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Invité

Selon les dire des personnes c'est génial mais je développe :

Cela consiste à faire du vélos d'appartement en groupe de personnes, en fond une musique tres motivante ou nous somme encadré et encouragé par une sorte de moniteur, le meuilleur 1 séance d'une heure = 800kcal en moins (+/-)

Le programme Spinning vous propose l'entraînenemt que vous recherchez. Endurance, entraînement en intervalle, diminution des graisses, bref un entraînement complet.

Nous sommes fiers de pouvoir vous présenter un des entraînements cardiovasculaires les plus efficaces et motivants du moment. Le Spinning est un entraînement en groupe, qui convient aux hommes et aux femmes, jeunes et moins jeunes, entrainés et moins entrainés. Bref, le Spinning convient à tout le monde qui souhaite se refaire une remise en forme d'une façon efficace et amusante.

Bon bah très franchement je trouve ça un peu con le côté je donne un nom anglais pour décrire du vélo d'appart en groupe!!

Et puis à choisir je préfère aller faire du vélo en forêt!! Mais bon faut dire que j'ai la chance d'habiter à côté d'un bois!

Donc bah je peux pas plus te renseigner que ça, désolée!

Souvent ils proposent une première séance gratuite pour tester, t'es-tu renseignée? Very Happy

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Ah d'accord, ben c'est très bien ce concept, j'ai déjà fait du vélo d'appartement ainsi que du steppeur mais, seule avec ma musique Very Happy

et c'est très motivant, donc sa doit lettre beaucoup plus Smile

Invité

Oui le seul centre de beauté ou il font cela c'est a coté de chez moi, mais il ne font pas de premier essais m'enfin bon' tampis je testerai quand même !

C'est abusé!!

En général, ils proposent toujours une première séance gratuite pour tester parce qu'en général, ce genre de choses, c'est pas donné!!

Du coup, bah j'espère que ça te plaira!!
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j'en ai fait j'ai trouve ca génial surtout le coté t'as une nana qui gueule dans un casque et qui te motive tu fais differentes position les fesses en l'air coudes resserés differents vitesses comme en monté ou descente enfin bref ca reste du velo d'appart mais en plus bougeant et puis y'a une super ambiance je pense que c'est ce que je reprendrai apres ma grossesse
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J'ai vôté !

Je ne connais pas mais l'idée n'est pas si mal si cela permet de motivée les troupes. L'effet groupe ca marche pas mal généralement, donc pourquoi pas.