Le Yoga

Invité

Qu'est-ce qui t'a rebuté???

Ben déjà le contexte : c'était pas à coté de chez moi, c'était tard et puis maman m'avait tellement promis de choses et en une séance rien ne s'est passé forcément... Mais c'était pas que du yoga, y'avait autre chose avec mais je sais plus quoi.
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Le corps n'est qu'un écrin, le trésor est à l'intérieur.

Invité

Ouah je comprends!!!

Invité

Moi je vais y aller la semaine prochaine on verra bien....

j'vous raconterai

Invité

Moi perso je devrai y allez sa me calmerai peu etre car je suis fort nerveuse je devrai me detemdre je m enerve pour un rien et je le roconnai c est bien!!nan!! Laughing

Invité

Oui fais missronde en je pense que ca va te relaxer à mort ! !

Invité

oui je pense bien ben on verra sa!!

Invité

Alors quelqu'un a commencé le yoga???

Invité

J'ai laissé tombé les cours commencent à 18h00 en ville et je termine le travail à 17H30 trop juste pour moi : bouchons, circulation et tout...
par contre ce sont de supers exercices d'assouplissement et la prof m'a dit que c'était bon contre le mal de dos.

Je pense m'inscrire à la rentrée prochaine !

Invité

Oua c'est sur ce n'est pas toujours facile!!!

C'est cool tu nous raconteras. Wink

Ben moi je fais du yoga Razz

Ces 2 dernières anées, je prenais des cours... mais maintenant, j'ai arrêté les cours, à cause des horraires, qui collent pô trop avec mon emploi du temps... ou sinon, c'est assez tard, et je suis encore au lycée, alors j'évite de me coucher tard pour pouvoir suivre un peu les cours le matin

Bref, j'ai arrêté les cours, mais je continue à en faire chez moi, j'ai assimilé les bases du yoga, et franchement, je suis contente de savoir en faire, c'est une source de bienfait incroyable...

Mais je ne vous conseille pas d'en faire toute seule les premières fois, vaut mieux apprendre les base avec un prof de yoga, parce que sinon, ça peut être dangeureux pour votre tit corps

Hihi bon ben voilà

Si il y en a qui font déjà du yoga, elles pourront confirmer : ça fait du bien au corp et au mental sunny

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La vie est comme une boîte de chocolats ! Chaque chocolat, une portion de vie... Chacun est délicieux à sa façon.

Tit-nuage ça fait du bien au corps et au mental, comme tu le dis.
J'ai pratiqué le yoga pendant 1an puis arrêter pour laisser place au fitness. Il y a des cours d'étirement et du stretching dos, donc ça fessait double emploi avec le yoga.
Je dois dire que d'abord j'ai appris à respirer puis pour nous les rondes, je trouve que c'est une bonne activité, car on apprend aussi à écouter notre corps. On oubli trop souvent que notre corps nous parle en permanence. C’est le travail des chakras. J’ai ainsi beaucoup appris à comprendre mes symptômes…

Invité

Moi, je ne peux pas répondre à ta question, parce que pour moi, c'était un retraité qui avait du temps à donner, qui fasait les cours...

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La vie est comme une boîte de chocolats ! Chaque chocolat, une portion de vie... Chacun est délicieux à sa façon.

Invité

merci quand même