| Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? |    |
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Sevy
Hibiscus rougeoyant
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|  Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ???  Jeu 8 Nov - 12:48 | |
| je me suis inscrite ce matin dans une salle de sport exclusivement feminine. c 55€ par mois, c'est pas donné mais ca va me faire du bien
j'ai quand meme mis 3 semaines pour prendre mon courage a deux mains et y aller lol
je commence lundi  mon dieu comme je vais souffrir, ya bien longtemps que je ne fais plus de sport 
abdos, fessiers me voila !! 
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maya
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Jeu 8 Nov - 14:51 | |
|  butterfly je suis pas riche mais comme j'ai pas d'enfant et que le fitness est à côté de mon travail ben c'est un peu mon QG. 
Puis je paie un abonnement tous les ans en différé voila tout !
Du coup je peux y aller quand je veux et faire autant les cours ou salle ou aqua. |
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lilicmoi
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Jeu 8 Nov - 14:52 | |
| | maya a écrit: | butterfly je suis pas riche mais comme j'ai pas d'enfant et que le fitness est à côté de mon travail ben c'est un peu mon QG.
Puis je paie un abonnement tous les ans en différé voila tout !
Du coup je peux y aller quand je veux et faire autant les cours ou salle ou aqua. |
ha ben je coyais que tu bossais dans une salle moi 
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maya
Brin de muguet
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Jeu 8 Nov - 14:53 | |
| | Sevy a écrit: | je me suis inscrite ce matin dans une salle de sport exclusivement feminine. c 55€ par mois, c'est pas donné mais ca va me faire du bien
j'ai quand meme mis 3 semaines pour prendre mon courage a deux mains et y aller lol
je commence lundi mon dieu comme je vais souffrir, ya bien longtemps que je ne fais plus de sport
abdos, fessiers me voila !! |
C'est laquelle ta salle ? moi je suis au fitness avenue à portes les valence. |
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Jeu 8 Nov - 16:01 | |
| | Sevy a écrit: | je me suis inscrite ce matin dans une salle de sport exclusivement feminine. c 55€ par mois, c'est pas donné mais ca va me faire du bien
j'ai quand meme mis 3 semaines pour prendre mon courage a deux mains et y aller lol
je commence lundi mon dieu comme je vais souffrir, ya bien longtemps que je ne fais plus de sport
abdos, fessiers me voila !! |
mais non au début tu verras il faut y aller doucement et par la suite notre corps s'habitue , ca fait deux mois que je me suis inscrite et ca me fait du bien , j'ai meme essayer les cours collectifs là je fais ce que je peux . bon courage |
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Sevy
Hibiscus rougeoyant
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Jeu 8 Nov - 18:43 | |
| | maya a écrit: |
C'est laquelle ta salle ? moi je suis au fitness avenue à portes les valence. |
c'est un lady fitness, à grenoble 
Merci Sosso !!! 
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Jeu 8 Nov - 19:37 | |
| | Sevy a écrit: | | maya a écrit: |
C'est laquelle ta salle ? moi je suis au fitness avenue à portes les valence. |
c'est un lady fitness, à grenoble
Merci Sosso !!! |
je vient de m'y inscrire a cel de toulon et je peut te dire que c'est génial : tu fait 10min d'elliptiques et ensuite tu fait des exercices, 1 mind'un exercice spécifique et tu change toute les minutes (un bong sonne a la musique pour marqué le temp) et tu ne voit pas le temp passé |
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Sevy
Hibiscus rougeoyant
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Jeu 8 Nov - 23:11 | |
| | fuyuko77 a écrit: |
je vient de m'y inscrire a cel de toulon et je peut te dire que c'est génial : tu fait 10min d'elliptiques et ensuite tu fait des exercices, 1 mind'un exercice spécifique et tu change toute les minutes (un bong sonne a la musique pour marqué le temp) et tu ne voit pas le temp passé |
ahhh tu me rassures !!
c'est vrai que ce matin jentendais un gong, me suis demandé ce que cetait lol :p
maintenant je sais miciiii
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Ven 9 Nov - 21:27 | |
| | Sevy a écrit: |
ahhh tu me rassures !!
c'est vrai que ce matin jentendais un gong, me suis demandé ce que cetait lol :p
maintenant je sais miciiii |
oui moi aussi sa ma paru bizard mais enfet c'est génial car tu ne trouvera que rarement l'exercice long car tu en changera constament et le temp passera trop vite tandi de reste 30min sur une machine de fitness la tu voit le temp passé et lent lol |
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Sevy
Hibiscus rougeoyant
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Lun 12 Nov - 14:13 | |
| | fuyuko77 a écrit: |
oui moi aussi sa ma paru bizard mais enfet c'est génial car tu ne trouvera que rarement l'exercice long car tu en changera constament et le temp passera trop vite tandi de reste 30min sur une machine de fitness la tu voit le temp passé et lent lol |
finalment je vais commencer demain, si j'arrive a me motiver!
disons que ce qui me bloque c'est l'elliptique j'ai peur d'etre au dessus du point maximum d'utilisateur 
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| | Sujet: Re: Les abdos: qui me suit ??? on s'encourage ??? Lun 12 Nov - 20:45 | |
| | Sevy a écrit: |
finalment je vais commencer demain, si j'arrive a me motiver!
disons que ce qui me bloque c'est l'elliptique j'ai peur d'etre au dessus du point maximum d'utilisateur |
au ne dit pas çà avant d'avoir éssayé, soit confiente tout se passeras bien  et bonne chance !! le toute c'est d'être confiente et motivé !! |
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