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 en à peine un mois

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lehnnie
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MessageSujet: en à peine un mois   Sam 21 Sep 2013, 00:30

Coucou à toutes, voilou en un mois même pas j'ai perdu 6kg, je vous en dirais à chaque pesee. Déjà la je suis trop contente, allé faut pas que je lâche. Bis à tt le monde
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Sanddu60
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MessageSujet: Re: en à peine un mois   Sam 21 Sep 2013, 20:32

Coucou,

Bah c'est super, continue et courage surtout ne te décourage pas si tu perds moins dans les mois à venir.

____________________________________________
10 janvier 2014
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lehnnie
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MessageSujet: Re: en à peine un mois   Sam 21 Sep 2013, 21:41

Bonjour sand merci de ton encouragement c'est très gentil. Bis
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Sanddu60
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MessageSujet: Re: en à peine un mois   Sam 21 Sep 2013, 21:43

De rien c'est normal ^^ je sais que c'est décourageant des fois Wink

____________________________________________
10 janvier 2014
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lehnnie
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MessageSujet: Re: en à peine un mois   Dim 22 Sep 2013, 11:57

oui ce n'est pas facile du tt je ne te caches pas que je peine
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Jess-60
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MessageSujet: Re: en à peine un mois   Lun 17 Fév 2014, 15:33

Bonjour.
Félicitation parce que en ce moment je suis au régime aussi j'ai commencer il y a 2 semaines a 102.8 et la j'en suis a 98.8 j'ai perdu 4kg en 2 semaines mais la je commence a sentir que ça deviens de plus en plus difficiles je voie mon poids qui ne bouge plus ou du moins presque plus du coup j'ai envie de baisser les bras mais je ne le fait pas car je doit rentrer en école de gendarmerie et pour que je passe a la visite médicale il faut que je perde au moins 20kg Sad
Donc ne baisse pas les bras. Courage
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Maud
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Féminin Nombre de messages : 8497
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Localisation. : Val de Marne
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MessageSujet: Re: en à peine un mois   Lun 17 Fév 2014, 17:54

C'est normal de ne pas perdre tout le temps au même rythme, tout d'abord parce que le corps s'habitue progressivement aux restrictions que tu lui imposes et ensuite parce que la perte de poids dépends de la période de ton cycle menstruel, de ce que tu bois dans la journée, de si tu transpires ou pas, si tu fais du sport il faut savoir que le muscle pèse plus lourd que la graisse, donc tu pèses plus lourd mais ton corps se modifie et ta silhouette s'affine et se redessine quand même, même siça se voit pas sur la balance.

Ton régime m'a l'air très restrictif et tu es peu être frustrée, c'est pour ça que cela devient difficile. Il faut peut être t'accorder des petits plaisirs de temps en temps pour éviter les frustrations et tenir plus longtemps.

Tu devrais peut être te créer ton propre sujet, chacun pourrait ainsi t'encourager ou te donner des conseils.

____________________________________________
Le corps n'est qu'un écrin, le trésor est à l'intérieur.
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peg38
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MessageSujet: Re: en à peine un mois   Dim 23 Fév 2014, 11:51

Waoouuuhhh 4 kg en 2 semaines???c'est énorme !!!!

Perso je me suis reprise en main en allant chez la diététicienne et en 15jours j'ai perdu 2KG 400 et je trouve que c'est déjà beaucoup puisque généralement on part du principe qu'on perd 2 kg par mois !
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