manger pour oublier

moi dès qu'il arrive un événement que je ne peux pas contrôler,je manges,ensuite je culpabilise et je sais que je ne devrai pas mais c'est plus fort que moi,dans ces cas là je trouve toujours quelque chose à manger et le pire c'est que je me cache pour manger pour que ni mon mari ni mon fils ne me vois le faire

c'est vraiment désolant

amitiès alysée
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je crois qu'on connait toutes a un moment donné le besoin de compenser un manque une angoisse ou autre par quelque chose
pourkoi n'essaies tu pas d'en parler a quelqu'un ?? la demarche peut paraitre rébarbative ou honteuse mais ca te soulagerait certainment de pouvoir te liberer de ta culpabilité
tu verras qu'il y a d'autres post sur le sujet en tout cas courage et si tu as besoin d'en parler on est là

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depuis 2 , 3 jours ca m'arrive ! disons que y'a le souvenir d'un ancien amour qui me hante lol je sais pas desfois ca me prend , du coup je me venge sur la bouffe ! lol
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